莘庄道场   始於 2009年7月

地址: 翼立运动俱乐部 闵行区闵城路265号(近莘朱路)

目前有三个不同课程

1.  十岁以下初学者  每周六 早上09:00-10:00
    课程目的:
     a.  让小朋友适应课堂上的纪律和礼仪要求
     b.  强调小朋友要有一定的自理能力 (如自行换衣服 结带子)
     c.  让小朋友知道 空手道很有趣 但也是认真的 需要坚持 和 刻苦。
     d.  锻练 体能 平衡力 协调性

2.  有基础儿童班 及 10-16岁青少年 每周六 早上10:00-12:00
     课程目的:
     a.  让小朋友习惯过有纪律, 有礼仪, 懂要互相尊重的生活
     b.  强调小朋友要有突破自己的勇气, 注重细节的重要性.
     c.  让小朋友对空手道更有兴趣
     d.  锻练 体能 平衡力 反应 协调性 距离感 速度
     e.  建立小朋友的自信心 愿意挑战自己 
    

3. 16岁以上 成人班  每周日  晚上18:00-20:00
    课程目的:
     a.  主要用以防身的实战空手道
     b.  锻练 整合力, 气,  步法
     c.  型 的练习 和 应用

静安道场   始於 2016年11月

地址:  静安豪景苑會所  西康路501弄,武定路650号

目前有兩个不同的课程

1.  十六岁以下儿童班  每周六 16:30-18:00
    课程目的:
     a.  让小朋友习惯过有纪律, 有礼仪, 懂要互相尊重的生活
     b.  强调小朋友要有突破自己的勇气, 注重细节的重要性.
     c.  让小朋友对空手道更有兴趣
     d.  锻练 体能 平衡力 反应 协调性 距离感 速度
     e.  建立小朋友的自信心 愿意挑战自己 

2. 16岁以上 成人班  每周三  晚上19:00-21:00
    课程目的:
     a.  主要用以防身的实战空手道
     b.  锻练 整合力, 气,  步法
     c.  型 的练习 和 应用

课程内容

传统冲绳刚柔流训练
Tradiotional Okinawa Gojuryu Trianing- It's Fun.  It's also serious!

JINGAN DOJO

Clubhouse of No.665 Wuding Road, Jingan District
WED 7pm-9pm      Age over 16 all level ADULT class

SAT  4:30pm-6pm Age under 16 all level CHILDREN class

XINZHUANG DOJO
Yile Sports Centre, No.265 Minchang Road, Xinzhuang, Minhang
SAT  9am - 10am      Age under 10 children beginners foundation class
SAT 10am - 12noon  Age under 16 all level children class
SUN 6pm - 8pm       Age over 16 all level adult class